Jumat, 27 Juni 2025

Thought: Maaf, Curhat.


Suatu waktu dalam hidup, saya pernah merasa sangat ingin sendiri. Saya merasa sangat buruk tentang diri sendiri. Bahkan sampai pada titik ingin memutus hubungan dengan siapa pun. Ya, saya melakukannya. Bukan karena membenci atau orang lain bersalah. Murni hanya karena perasaan benci yang dalam terhadap diri sendiri. Rasa-rasanya ingin membuang apapun yang mengingatkan saya pada diri saya dan hal-hal yang pernah menjadi bagian dari hidup saya. Saat itu, saya cut off semua orang baik dan tak bersalah itu dari hidup saya. Saya hengkang dari grup-grup dan kawan-kawan yang membantu saya berkembang. Saya tak lagi pernah mengirim teks duluan dan bertukar kabar dengan siapa pun. Saya bahan memblokir orang-orang yang sangat berarti bagi saya di media sosial dan lainnya. Aneh sekali tingkah itu. 

Mental Health

Berikut ini adalah gubahan dari catatan pada Seminar Mental Health di acara Festival Literasi Riau, 01 Oktober 2025 yang digelar oleh Perpus...