Jumat, 03 Oktober 2025

Day 10 Breaking The Prison of Mind's Cage

Jujur terhadap diri sendiri mungkin merupakan cara yang paling tepat untuk mengenal dan memahami diri. Penting untuk mengurangi bias (positif maupun negatif ) dalam diri. Ketika pikiran-pikiran negatif atau bias positif muncul, kita butuh jeda sejenak untuk melihat secara objektif dan lebih jernih. Cobalah untuk mengevaluasi penilaian terhadap diri. Memang sulit untuk dilakukan, namun, tidak ada salahnya dicoba. 

Mental Health

Berikut ini adalah gubahan dari catatan pada Seminar Mental Health di acara Festival Literasi Riau, 01 Oktober 2025 yang digelar oleh Perpus...